Zimą przeziębić się naprawdę nie jest trudno. Mimo ciągłych komunikatów zewsząd, by chronić się przed infekcją, często zdarza się, że niewystarczająco o siebie dbamy.

Gdy pojawią się pierwsze objawy choroby, możemy szybko zastosować domowe sposoby, znane już naszym babciom czy nawet prababciom. Podajemy przykłady kilku sprawdzonych „domowych lekow”.

• Syrop z czosnku na kaszel mokry
Należy zmiażdżyć kilka ząbków czosnku, a do powstałej masy wcisnąć sok z dwóch cytryn. Całość zalać niewielką ilością gotowanej, schłodzonej wody. Następnie miksturę przełożyć do ciemnego słoiczka, odstawić na kilka dni, na koniec odcedzić. Powstały syrop pijemy trzy razy dziennie.

• Prawoślaz i lukrecja na kaszel suchy
W sklepie zielarskim kupujemy paczkę korzenia prawoślazu i lukrecji. Niewielką ilość każdego z ziół mieszamy i zalewamy wrzątkiem (1/3 szklanki). Tak przyrządzony napar pijemy trzy razy dziennie.

• Kuracja parowa na katar
Przysłowie mówi, że katar nieleczony trwa tydzień, a leczony siedem dni. Możemy go jednak domowym sposobem złagodzić. Do miski wsypujemy garść koszyczków rumianku i zalewamy gorącą wodą. Naczynie kładziemy na stole, sami siadamy obok, narzucamy na głowę ręcznik, nachylamy się nad miską i przez kilka minut wdychamy aromatyczną parę – nosem i ustami. Para rozszerzy naczynia krwionośne, zwiększony dopływ krwi do błon śluzowych objętych stanem zapalnym i nasili produkcję śluzu, wraz z którym możemy pozbyć się drobnoustrojów.

• Płukanki ziołowe na ból gardła
Roztwory, którymi możemy płukać gardło na pewno zmniejszą przekrwienie śluzówki, odkażą i szybko złagodzą ból. Zioła należy zaparzać 20 minut pod przykryciem, a następne odcedzić. Wskazane jest płukać nimi gardło kilka razy dziennie. Najlepsze do przyrządzenia płukanki są: szałwia, rumianek i nagietek.

• Mleko z miodem i czosnkiem łagodzi ból gardła
Do gorącego mleka dodajemy łyżkę masła i łyżkę miodu. Wszystko mieszamy, po czym wrzucamy rozgnieciony ząbek czosnku. Po przecedzeniu przez sitko pijemy gorący napój.

• Herbatka z kwiatu lipy łagodzi kaszel i działa napotnie
Dwie łyżeczki suszonych kwiatów lipy zalewamy wrzątkiem, parzymy pod przykryciem przez około 10 minut, na koniec przecedzamy. Do napoju można dodać też miód, sok z cytryny lub sok malinowy.

• Syrop z cebuli
Dwie duże cebule obieramy i kroimy w plasterki. Warstwami układamy w słoiku, przesypując cukrem (lub miodem). Możemy też dodać kilka posiekanych ząbków czosnku. Po kilku godzinach syrop zlewamy do drugiego słoika. Podajemy kilka razy dziennie łyżkę. Można go przechowywać w lodówce 1-2 dni.

 Wszystkie domowe sposoby walki z infekcjami są najskuteczniejsze wtedy, gdy zastosujemy je na samym początku, gdy choroba zaczyna się dopiero rozwijać.
Musimy też pamiętać, że jeśli jednak objawy się nasilą albo będą się utrzymywać przez kilka dni, koniecznie musimy iść do lekarza.